El mal aliento es uno de los motivos de consulta que más incomodidad genera entre nuestros pacientes, aunque casi nunca se comenta abiertamente. En Clínica RAdental, clínica dental en Granada, tratamos este problema con la misma naturalidad que cualquier otra consulta. Porque en la mayoría de los casos tiene una causa concreta y una solución sencilla.

Qué es el mal aliento y por qué aparece

El mal aliento, u olor desagradable al exhalar por la boca, se origina en la mayoría de los casos por la actividad de bacterias que se acumulan en la lengua, los dientes o las encías. Estas bacterias descomponen restos de comida y células muertas, liberando compuestos de azufre responsables del olor. Puede ser transitorio, como el que aparece al despertar o tras comer ajo o cebolla, o persistente. Cuando se mantiene durante todo el día pese a una higiene correcta. Distinguir entre uno y otro tipo es el primer paso para saber si basta con ajustar algún hábito o si conviene hacer una revisión más completa.

Halitosis: las causas más frecuentes en la boca

La halitosis de origen oral es, con diferencia, la más habitual, y suele estar relacionada con la acumulación de placa bacteriana en la parte posterior de la lengua, entre los dientes o bajo la línea de la encía. La gingivitis y la enfermedad periodontal también favorecen el mal aliento, ya que la inflamación y el sangrado de las encías crean un entorno propicio para estas bacterias. Las caries no tratadas o los empastes antiguos en mal estado son otra causa frecuente de mal aliento.

Cuándo el problema no viene de la boca

Aunque la mayoría de los casos se explican por causas orales, en un pequeño porcentaje el origen está fuera de la boca. La sequedad bucal, ya sea por ciertos medicamentos, por respirar por la boca durante la noche o por beber poca agua. Reduce el efecto de limpieza natural de la saliva y favorece el crecimiento bacteriano. Algunas afecciones respiratorias, digestivas o metabólicas también pueden manifestarse con un olor característico en el aliento. Aunque esto es mucho menos frecuente de lo que suele pensarse. Si el problema persiste a pesar de una buena higiene y de haber descartado causas dentales, puede ser necesario comentarlo también con tu médico de cabecera. Para valorar otras posibles explicaciones y descartar que el mal aliento tenga un origen distinto al bucal.

Cómo eliminarlo de forma eficaz

El primer paso para eliminar el mal olor de boca es siempre una revisión dental completa, porque permite identificar si hay caries, gingivitis o restos de placa en zonas de difícil acceso. En Clínica RAdental solemos empezar con una limpieza profesional que elimina el sarro y la placa acumulada, además de revisar el estado de encías y dientes. Limpiar también la lengua, especialmente la zona posterior, marca una diferencia notable, ya que ahí se concentra buena parte de las bacterias responsables del olor.

Hábitos diarios para cuidar tu aliento

Mantener una buena hidratación ayuda a que la saliva cumpla su función de limpieza natural, así que beber agua con regularidad es una medida sencilla y efectiva. Reducir el consumo de tabaco, alcohol y alimentos muy especiados también ayuda a mejorar el olor del aliento a medio plazo, ya que estos hábitos resecan la boca y favorecen la proliferación bacteriana. Acudir a revisiones y limpiezas periódicas permite detectar a tiempo cualquier problema de encías o caries antes de que se conviertan en algo más serio, tal y como recoge también MedlinePlus en su información sobre el cuidado del aliento. Para más información puedes consultárnoslo en nuestra página de contacto.